Στοιχεία Επικοινωνίας

Συνολο Αγωνων - 238           

Επικεφαλής Προπονητικής: ΝΙΚΕΣ-28 ΙΣΟΠΑΛΙΕΣ-1/ΗΤΤΕΣ-2   

Προπονητης: ΝΙΚΕΣ-86                 ΙΣΟΠΑΛΙΕΣ-18/ΗΤΤΕΣ-42   

Βοηθος Προπονητη: ΝΙΚΕΣ-32        ΙΣΟΠΑΛΙΕΣ-10/ΗΤΤΕΣ-19

Τηλέφωνά : 6986806772
e-mail : pzapartidis@yahoo.com
Url : www.coachzap.gr

Προετοιμασία
ΟΡΓΑΝΩΣΗ 1 Κώνοι 2 Μπάλες 3 Διακριτικά ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ 1 Τρέξιμο 10'/ 140 – 150 σφ/λ (Βασική αντοχή) 2 Ενεργετικές διατάσεις 5' ΚΥΡΙΟ ΜΕΡΟΣ 1 Τρέξιμο 35'/ 150 σφ/λ (Βασική…
ΟΡΓΑΝΩΣΗ 1 Κώνοι 2 Μπάλες 3 Διακριτικά ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ 1 Επίδειξη(οπτική-λεκτική) 2 Εξάσκηση σε απλή μορφή 3 Εξάσκηση με παθητική αντίσταση αντιπάλων 4 Εξάσκηση με ενεργετική αντίσταση αντιπάλων 5 Οι παίκτες…
ΟΡΓΑΝΩΣΗ 1 Μπάλες 2 Διακριτικά 3 Κάποιος να κάνει το διαιτητή ΦΙΛΙΚΟ 1 Φιλικό με ομάδα κατώτερου επιπέδου, αν γίνεται με ομάδα Β' ή Γ' Τοπικού. ΟΔΗΓΙΕΣ – ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΕΙΣ-ΔΙΟΡΘΩΣΕΙΣ 1…
ΟΡΓΑΝΩΣΗ 1 Μπάλες ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ 1 Τρέξιμο 10'/ 140 – 150 σφ/λ (Βασική αντοχή) 2 Ενεργετικές διατάσεις 10' (όπως κάνουμε στους αγώνες) ΚΥΡΙΟ ΜΕΡΟΣ 1 Οικογενειακό διπλό 80' 2 Παθητικές διατάσεις…
ΟΡΓΑΝΩΣΗ 1 Κώνοι 2 Μπάλες 3 Διακριτικά ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ 1 Επίδειξη(οπτική-λεκτική) 2 Εξάσκηση σε απλή μορφή 3 Εξάσκηση με παθητική αντίσταση αντιπάλων 4 Εξάσκηση με ενεργετική αντίσταση αντιπάλων 5 Οι παίκτες…
ΟΡΓΑΝΩΣΗ 1 Κώνοι 2 Μπάλες 3 Διακριτικά ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ 1 Επίδειξη(οπτική-λεκτική) 2 Εξάσκηση σε απλή μορφή 3 Εξάσκηση με παθητική αντίσταση αντιπάλων 4 Εξάσκηση με ενεργετική αντίσταση αντιπάλων 5 Οι παίκτες…
ΟΡΓΑΝΩΣΗ 1 Κώνοι 2 Μπάλες 3 Διακριτικά ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ 1 Επίδειξη(οπτική-λεκτική) 2 Εξάσκηση σε απλή μορφή 3 Εξάσκηση με παθητική αντίσταση αντιπάλων 4 Εξάσκηση με ενεργετική αντίσταση αντιπάλων 5 Οι παίκτες…
ΟΡΓΑΝΩΣΗ 1 Κώνοι 2 Μπάλες 3 Διακριτικά ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ 1 Επίδειξη(οπτική-λεκτική) 2 Εξάσκηση σε απλή μορφή 3 Εξάσκηση με παθητική αντίσταση αντιπάλων 4 Εξάσκηση με ενεργετική αντίσταση αντιπάλων 5 Οι παίκτες…
ΟΡΓΑΝΩΣΗ 1 Κώνοι 2 Μπάλες 3 Διακριτικά ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ 1 Επίδειξη(οπτική-λεκτική) 2 Εξάσκηση σε απλή μορφή 3 Εξάσκηση με παθητική αντίσταση αντιπάλων 4 Εξάσκηση με ενεργετική αντίσταση αντιπάλων 5 Οι παίκτες…
Τελευταία Νέα
News Letter
Εγγραφείτε στο News letter μας για να λαμβάνετε ενημερώσεις για τα νέα της σελίδας μας.