Στοιχεία Επικοινωνίας

Συνολο Αγωνων - 238           

Επικεφαλής Προπονητικής: ΝΙΚΕΣ-28 ΙΣΟΠΑΛΙΕΣ-1/ΗΤΤΕΣ-2   

Προπονητης: ΝΙΚΕΣ-86                 ΙΣΟΠΑΛΙΕΣ-18/ΗΤΤΕΣ-42   

Βοηθος Προπονητη: ΝΙΚΕΣ-32        ΙΣΟΠΑΛΙΕΣ-10/ΗΤΤΕΣ-19

Τηλέφωνά : 6986806772
e-mail : pzapartidis@yahoo.com
Url : www.coachzap.gr
0
Προετοιμασία

ΗΜΕΡΑ 10η - (ΒΑΣΙΚΗ ΑΝΤΟΧΗ - ΔΥΝΑΜΗ)

ΗΜΕΡΑ 10η - (ΒΑΣΙΚΗ ΑΝΤΟΧΗ - ΔΥΝΑΜΗ)
ΟΡΓΑΝΩΣΗ 1 Κώνοι 2 Μπάλες 3 Διακριτικά ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ 1 Τρέξιμο 10'/ 140 – 150 σφ/λ (Βασική αντοχή) 2 Ενεργετικές διατάσεις 5' ΚΥΡΙΟ ΜΕΡΟΣ 1 Τρέξιμο 35'/ 150 σφ/λ (Βασική…
Διαβάστε περισσότερα...

ΗΜΕΡΑ 9η - (ΒΑΣΙΚΗ ΑΝΤΟΧΗ - ΔΥΝΑΜΗ)

ΗΜΕΡΑ 9η - (ΒΑΣΙΚΗ ΑΝΤΟΧΗ - ΔΥΝΑΜΗ)
ΟΡΓΑΝΩΣΗ 1 Κώνοι 2 Μπάλες 3 Διακριτικά ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ 1 Επίδειξη(οπτική-λεκτική) 2 Εξάσκηση σε απλή μορφή 3 Εξάσκηση με παθητική αντίσταση αντιπάλων 4 Εξάσκηση με ενεργετική αντίσταση αντιπάλων 5 Οι παίκτες…
Διαβάστε περισσότερα...

ΗΜΕΡΑ 7η - (ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΣ ΡΥΘΜΟΣ)

ΗΜΕΡΑ 7η - (ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΣ ΡΥΘΜΟΣ)
ΟΡΓΑΝΩΣΗ 1 Μπάλες 2 Διακριτικά 3 Κάποιος να κάνει το διαιτητή ΦΙΛΙΚΟ 1 Φιλικό με ομάδα κατώτερου επιπέδου, αν γίνεται με ομάδα Β' ή Γ' Τοπικού. ΟΔΗΓΙΕΣ – ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΕΙΣ-ΔΙΟΡΘΩΣΕΙΣ 1…
Διαβάστε περισσότερα...

ΗΜΕΡΑ 6η - ΠΡΟΣΟΜΟΙΩΣΗ ΣΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΤΟΥ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ (ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟ ΔΙΠΛΟ)

ΗΜΕΡΑ 6η - ΠΡΟΣΟΜΟΙΩΣΗ ΣΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΤΟΥ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ (ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟ ΔΙΠΛΟ)
ΟΡΓΑΝΩΣΗ 1 Μπάλες ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ 1 Τρέξιμο 10'/ 140 – 150 σφ/λ (Βασική αντοχή) 2 Ενεργετικές διατάσεις 10' (όπως κάνουμε στους αγώνες) ΚΥΡΙΟ ΜΕΡΟΣ 1 Οικογενειακό διπλό 80' 2 Παθητικές διατάσεις…
Διαβάστε περισσότερα...

ΗΜΕΡΑ 5η - (ΒΑΣΙΚΗ ΑΝΤΟΧΗ - ΔΥΝΑΜΗ)

ΗΜΕΡΑ 5η - (ΒΑΣΙΚΗ ΑΝΤΟΧΗ - ΔΥΝΑΜΗ)
ΟΡΓΑΝΩΣΗ 1 Κώνοι 2 Μπάλες 3 Διακριτικά ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ 1 Επίδειξη(οπτική-λεκτική) 2 Εξάσκηση σε απλή μορφή 3 Εξάσκηση με παθητική αντίσταση αντιπάλων 4 Εξάσκηση με ενεργετική αντίσταση αντιπάλων 5 Οι παίκτες…
Διαβάστε περισσότερα...

ΗΜΕΡΑ 4η - (ΒΑΣΙΚΗ ΑΝΤΟΧΗ - TAXYTHTA)

ΗΜΕΡΑ 4η - (ΒΑΣΙΚΗ ΑΝΤΟΧΗ - TAXYTHTA)
ΟΡΓΑΝΩΣΗ 1 Κώνοι 2 Μπάλες 3 Διακριτικά ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ 1 Επίδειξη(οπτική-λεκτική) 2 Εξάσκηση σε απλή μορφή 3 Εξάσκηση με παθητική αντίσταση αντιπάλων 4 Εξάσκηση με ενεργετική αντίσταση αντιπάλων 5 Οι παίκτες…
Διαβάστε περισσότερα...

ΗΜΕΡΑ 3η - (ΒΑΣΙΚΗ ΑΝΤΟΧΗ - ΔΥΝΑΜΗ)

ΗΜΕΡΑ 3η - (ΒΑΣΙΚΗ ΑΝΤΟΧΗ - ΔΥΝΑΜΗ)
ΟΡΓΑΝΩΣΗ 1 Κώνοι 2 Μπάλες 3 Διακριτικά ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ 1 Επίδειξη(οπτική-λεκτική) 2 Εξάσκηση σε απλή μορφή 3 Εξάσκηση με παθητική αντίσταση αντιπάλων 4 Εξάσκηση με ενεργετική αντίσταση αντιπάλων 5 Οι παίκτες…
Διαβάστε περισσότερα...

ΗΜΕΡΑ 2η - (ΒΑΣΙΚΗ ΑΝΤΟΧΗ - TAXYTHTA)

ΗΜΕΡΑ 2η - (ΒΑΣΙΚΗ ΑΝΤΟΧΗ - TAXYTHTA)
ΟΡΓΑΝΩΣΗ 1 Κώνοι 2 Μπάλες 3 Διακριτικά ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ 1 Επίδειξη(οπτική-λεκτική) 2 Εξάσκηση σε απλή μορφή 3 Εξάσκηση με παθητική αντίσταση αντιπάλων 4 Εξάσκηση με ενεργετική αντίσταση αντιπάλων 5 Οι παίκτες…
Διαβάστε περισσότερα...

ΗΜΕΡΑ 1η - (ΒΑΣΙΚΗ ΑΝΤΟΧΗ - ΔΥΝΑΜΗ)

ΗΜΕΡΑ 1η - (ΒΑΣΙΚΗ ΑΝΤΟΧΗ - ΔΥΝΑΜΗ)
ΟΡΓΑΝΩΣΗ 1 Κώνοι 2 Μπάλες 3 Διακριτικά ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ 1 Επίδειξη(οπτική-λεκτική) 2 Εξάσκηση σε απλή μορφή 3 Εξάσκηση με παθητική αντίσταση αντιπάλων 4 Εξάσκηση με ενεργετική αντίσταση αντιπάλων 5 Οι παίκτες…
Διαβάστε περισσότερα...
Επιλογές
Τελευταία Νέα
News Letter
Εγγραφείτε στο News letter μας για να λαμβάνετε ενημερώσεις για τα νέα της σελίδας μας.
Βρήτε μας στο FaceBook
Ακολουθήστε μας στο Twitter
Δείτε τα νέα μας με RSS Feed
Designed & Developed By Cubility ©2024 Προπονητής Ποδοσφαίρου - Πασχάλης Ζαπαρτίδης