ΟΡΓΑΝΩΣΗ

1 14 παίκτες + 2 τερματοφύλακες
2 16 φανελάκια(8 κίτρινα + 8 κόκκινα)
3 Κώνοι
4 Μπάλες

ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ

1 Επίδειξη(οπτική-λεκτική)
2 Εξάσκηση σε απλή μορφή
3 Εξάσκηση με παθητική αντίσταση αντιπάλων
4 Εξάσκηση με ενεργετική αντίσταση αντιπάλων
5 Οι παίκτες παίζουν ελέυθερα σε μορφή αγώνα.

ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ

1 Χρήση μίας απο τις δύο μορφές ντρίμπλας που αναφέρονται παραπάνω όταν είμαστε με αντίπαλο τέτ – α - τέτ, σε απλή μορφή ανα ένα άτομο 10'
2 Ενεργετικές διατάσεις 3'
3 Χρήση μίας απο τις δύο μορφές ντρίμπλας που αναφέρονται παραπάνω όταν είμαστε με αντίπαλο τέτ – α - τέτ, σε απλή μορφή ανα δύο άτομα 10'
4 Ενεργετικές διατάσεις 3'

ΚΥΡΙΟ ΜΕΡΟΣ

1 Χρήση μίας απο τις δύο μορφές ντρίμπλας που αναφέρονται παραπάνω, με παθητική και ενεργετική αντίσταση αντιπάλου 1 vs 1 10'
2 Ενεργετικές διατάσεις 3'
3 Χρήση μίας απο τις δύο μορφές ντρίμπλας που αναφέρονται παραπάνω, με ενεργετική αντίσταση αντιπάλου 1 vs 1 10'
4 Ενεργετικές διατάσεις 2'
5 Αγωνιστικό παιχνίδι 20' (Στόχος το γκόλ με χρήση ντρίμπλας).

ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

1 Παθητικές διατάσεις 5'

TEXNIKΗ

ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ (Α)

1 Ο επιτιθέμενος οδηγεί τη μπάλα πρός τον αντίπαλο
2 Φτάνοντας σε ιδανική απόσταση εκτελεί ένα μεγαλύτερο απο το φυσιολογικό πλάγιο βήμα προς τα αριστερά ή δεξιά ανάλογα, προσποιούμενος οτι θα μεταβιβάσει ή θα διεισδύση απο αυτή την πλευρά.
3 Το αριστερό ή δεξι πόδι πατάει σταθερά στο έδαφος και μεταφέρεται το βάρος του σώματος πάνω σ' αυτό.
4 Με μιά εκρηκτική κίνηση παίρνει την μπάλα με το εξωτερικό μέρος του δεξιού ή αριστερού ποδιού, πρός τα δεξιά ή αριστερά αντίστοιχα και προσπερνά τον αντίπαλο.

ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ (Β)

1 Ο επιτιθέμενος οδηγεί τη μπάλα πρός τον αμυνόμενο.
2 Φτάνοντας σε ιδανική απόσταση προσποιείται οτι θα μεταβιβάσει ή θα διεισδύσει με το εξωτερικό μέρος του δεξιού ή αριστερού ποδιού και περνάει το δεξί ή αριστερό πόδι πάνω απο την μπάλα αντίστοιχα.
3 Το αριστερό ή δεξι πόδι πατάει σταθερά στο έδαφος και μεταφέρεται το βάρος του σώματος πάνω σ' αυτό.
4 Με μιά εκρηκτική κίνηση παίρνει την μπάλα με το εξωτερικό μέρος του δεξιού ή αριστερού ποδιού, πρός τα δεξιά ή αριστερά αντίστοιχα και προσπερνά τον αντίπαλο.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

1 Επικοινωνία μεταξύ των παικτών (οπτική-λεκτική)