ΟΡΓΑΝΩΣΗ

1 14 παίκτες + 2 τερματοφύλακες
2 16 φανελάκια(8 κίτρινα + 8 κόκκινα)
3 Κώνοι
4 Μπάλες

ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ

1 Επίδειξη(οπτική-λεκτική)
2 Εξάσκηση σε απλή μορφή
3 Εξάσκηση με παθητική αντίσταση αντιπάλων
4 Εξάσκηση με ενεργετική αντίσταση αντιπάλων
5 Οι παίκτες παίζουν ελέυθερα σε μορφή αγώνα.

ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ

1 Χρήση και των δύο μορφών ντρίμπλας που αναφέρονται παραπάνω όταν είμαστε με αντίπαλο πλάγια, σε απλή μορφή ανα ένα άτομο 10'
2 Ενεργετικές διατάσεις 3'
3 Χρήση μίας απο τις δύο μορφές ντρίμπλας που αναφέρονται παραπάνω, με παθητική αντίσταση αντιπάλου 1 vs 1 10'
4 Ενεργετικές διατάσεις 3'

ΚΥΡΙΟ ΜΕΡΟΣ

1 Χρήση μίας απο τις δύο μορφές ντρίμπλας που αναφέρονται παραπάνω, με ενεργετική αντίσταση αντιπάλου 1 vs 1 10'
2 Ενεργετικές διατάσεις 2'
3 Εκμάθηση των δύο μορφών ντρίμπλας σε μορφή παιχνίδιου 15'
4 Αγωνιστικό παιχνίδι 20' (Στόχος το γκόλ με χρήση ντρίμπλας)

ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

1 Παθητικές διατάσεις 5'

TEXNIKΗ

ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ (Α)

1 Ο επιτιθέμενος οδηγεί τη μπάλα έχοντας τον αντίπαλο στα πλάγια του.
2 Εκτελεί προσποίηση για σούτ ή σέντρα και με μιά εκρηκτική κίνηση παίρνει την μπάλα με το εσωτερικό μέρος του ποδιού.
3 Αμέσως μετά αλλάζει γρήγορα κατέυθυνση μέχρι και 180 μοιρών, με στόχο την προσπέραση του αντιπάλου.
4 Σε δέυτερη περίπτωση, ο εκτελεστής μπορεί να κένει διπλό κόψιμο για να διεισδύσει τελικά απο αριστερά ή δεξιά αντίστοιχα.

ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ (Β)

1 Ο επιτιθέμενος οδηγεί τη μπάλα έχοντας τον αντίπαλο στα πλάγια του.
2 Εκτελεί προσποίηση για σούτ ή σέντρα και σταματάει απότομα τη μπάλα με το πέλμα του ποδιού.
3 Αμέσως μετά τραβάει τη μπάλα προς τα πίσω με το πέλμα και εκτελεί στροφή με στόχο την προσπέραση του αντιπάλου.
4 Σε δέυτερη περίπτωση, ο εκτελεστής μπορεί να κάνει την ίδια κίνηση με παραπάνω, αλλά δε μεταφέρει τη μπάλα προς τα πίσω, αντίθετα εκτελεί μία νέα εκκίνηση πρός τα εμπρός.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

1 Επικοινωνία μεταξύ των παικτών (οπτική-λεκτική)