Στοιχεία Επικοινωνίας
Συνολο Αγωνων - 208

Βοηθος Προπονητη: ΝΙΚΕΣ-32 / ΙΣΟΠΑΛΙΕΣ-10 / ΗΤΤΕΣ-19
Προπονητης: ΝΙΚΕΣ-86 / ΙΣΟΠΑΛΙΕΣ-18 / ΗΤΤΕΣ-42

Τηλέφωνά : 6986806772
Email : pzapartidis@yahoo.com
Url : www.coachzap.gr

ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ ΜΕ ΤΟ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ ΚΟΥΝΤΕΠΙΕ

ΟΡΓΑΝΩΣΗ

1 14 παίκτες + 2 τερματοφύλακες
2 16 φανελάκια(8 κίτρινα + 8 κόκκινα)
3 Κώνοι
4 Μπάλες

ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ

1 Επίδειξη(οπτική-λεκτική)
2 Εξάσκηση σε απλή μορφή
3 Εξάσκηση με παθητική αντίσταση αντιπάλων
4 Εξάσκηση με ενεργετική αντίσταση αντιπάλων
5 Οι παίκτες παίζουν ελέυθερα σε μορφή αγώνα.

ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ

1 Πλάγια μεταβίβαση μπάλας με το εξωτερικό κουντεπίε 10'
2 Ενεργετικές διατάσεις 3'
3 Πλάγια μεταβίβαση μπάλας με το εξωτερικό κουντεπίε ανάμεσα απο κώνους 10'
4 Ενεργετικές διατάσεις 3'

ΚΥΡΙΟ ΜΕΡΟΣ

1 Παιχνίδι 3:1 με μιά επαφή (εξωτερικό κουντεπιέ) σε μικρό αγωνιστικό χώρο με παθητική αντισταση 12'
2 Ενεργετικές διατάσεις 3'
3 Κυκλοφορία μπάλας σε μικρό αγωνιστικό χώρο με σχέση παιχτών 3:3 ή 4:4 με ενεργετική αντίσταση 10'
4 Ενεργετικές διατάσεις 2'
5 Αγωνιστικό παιχνίδι 20'( Μεταβίβασεις μπάλας με εξωτερικό κουντεπίε της μπάλας με στόχο την πλάγια πάσα ή το δυνατό σούτ).

ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

1 Παθητικές διατάσεις 5'

TEXNIKΗ

1 Ο παίκτης κινείται προς τη μπάλα με πολύ μικρή γωνία ή σε ευθεία κατέυθυνση ώς προς το στόχο.
2 Το πόδι στήριξεως είναι πλαγια απο τη μπάλα,με ελαφρά λυγισμένο το γόνατο.
3 Το πόδι χτυπήματος αιωρείται προς τα πίσω και πανω με λυγισμένο γόνατο.
4 Το εξωτερικό κουντεπιέ με τη μύτη του ποδιού γυρισμένη προς τα μέσα βρίσκει τη μπάλα στο κέντρο.
5 Το πόδι μεταβίβασης μετά το χτύπημα συνεχίζει να κινείται προς τα εμπρός κατευθύνοντας την πορεία της μπάλας.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

1 Επικοινωνία μεταξύ των παικτών (οπτική-λεκτική)

Κατηγορίες
Περισσότερα
Τελευταία Νέα
News Letter
Εγγραφείτε στο News letter μας για να λαμβάνετε ενημερώσεις για τα νέα της σελίδας μας.